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简要回答
血燕是指由棕尾金丝燕打造的洞穴，因为她们分泌的唾沫呈浅红色，因此称为血燕。此外血燕含有大量的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维生素等多种天然营养素和矿物质。
血燕是一种很好的补品，具备很好滋补作用，遭受很多明星的青睐。那么血燕究竟是一种什么东西呢？下面小编来为大家具体的介绍一下。
具体内容
01.血燕是燕窝一种，一般是由棕尾金丝燕打造的洞穴。因为棕尾金丝燕所求生的环境有较高的氧化铜，捕食的食材体内含有大量铁元素，因此导致它分泌的唾沫呈浅红色，俗称“血燕”。
02.血燕中含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维生素等多种天然营养素和矿物质，刚好是大家身体所需的，长期吃一些燕窝可以增加身体的抵抗力、滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延缓衰老之功。
03.日常血燕的做法：首先把血燕清理干净，浸泡1-2小时，清整洁里边的杂物。以后放充足的清水，炖1-2小时即可。
04.血燕窝是纯天然一种保健品，纯天然食品是比较安全的，每日固定进餐定量血燕窝，对孕妇也有宝宝都有很大的帮助，但不能吃太多，以防物极必反。
05.血燕产量稀缺，营养价值高，自古以来就是名贵的滋补品。不过目前市面上有很多卖家为了谋取暴利，常常真假难辨，因此我们在选购时候要选择正规的方式来购买。
