本周六，来大沥欢乐徒步！需注意这些
大沥镇全民欢乐徒步节
就在本周六（6月3日）
你，准备好了吗？
(资料图片)
“快乐运动 走遍南海——2023环南海徒步节”之“中心大沥 活力前行”大沥镇全民欢乐徒步节暨“百社万人行”活动将在6月3日8:30活力开走。
大沥镇全民欢乐徒步节
10公里徒步线路
活动时间：
2023年6月3日（周六）8:30开始。
徒步路线：以盐步社区新时代文明实践站为起点，途经百里芳华、南海火柴厂旧址、迴龙龙舟训练基地、黎边泵站河畔公园等签注点，灯湖中轴城市展厅为终点。（
路线详情→
）
届时该如何出行？
需要准备什么？
一起来看看
徒步活动注意事项
1.活动当天（6月3日）南海天气多云，有雷阵雨，气温27-34℃。请自备雨具、毛巾，注意防晒，预防中暑。
2.爱护环境。徒步沿途经过众多公园、绿道、河堤，请注意爱护环境，走过不留痕，做文明徒步参与者。
3.看管好小孩。带小孩参与徒步的市民，不要让小孩走出自己的视线之外，谨防走失。
4.安全第一。活动前请做好热身准备运动，徒步期间经过河堤、绿道、狭窄路段时请注意减速慢行、排队依次通过。
5.遵循指引文明徒步。徒步沿途设有各种指示标志，徒步市民须遵从公安民警、工作人员、志愿者等的统一指引与管理，按指定路线文明徒步。
6.文明如厕。徒步沿途设有若干临时公厕，请徒步市民按指示文明使用。
7.参加徒步活动需量力而行，不可勉强坚持。因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由徒步市民自行承担责任。
8.注意补充能量。市民可随身携带运动饮料、能量棒、巧克力等补充水分和体力。
9.注意徒步节奏。徒步是种全身运动，可不定期地变换行走姿势，通过摆臂等方式来平衡身体、调整步伐。
10.活动中禁止展示任何未经组委会许可的标语、横幅、旗帜或派发传单，敬请大家配合、理解。
快乐运动，走遍南海
2023大沥镇全民欢乐徒步节
走进自然，走近大沥
6月3日
沥仔和你一起
看大沥新变化！
